「制服は6年着られるって、誰が言った？」
入学時157㎝だった息子は、
中2の1月には172㎝になった。
ズボンは、もう限界である。
中学生男子の身長はどれくらい伸びるのか。
制服は何サイズ上を選べばいいのか。
わが家の実際の記録をまとめてみた。
中学生男子の身長はどれくらい伸びる？小6から中2までの記録
| 日付 | 身長 |
| 小6・4月 | 146㎝ |
| 小6・9月 | 149㎝ |
| 小6・2月 | 155㎝ |
| 中1・5月 | 157㎝ |
| 中2・5月 | 166㎝ |
| 中2・1月 | 172㎝ |
小6の4月から中2の1月までで＋26㎝。
中1の5月（157㎝）から中2の1月（172㎝）までの1年8か月で＋15㎝。
数字で見ると、成長の速さがよくわかる。
中学生の制服サイズはどう選ぶ？買い替えのタイミング
入学時157㎝で作った制服。
中2で172㎝。
当然、つんつるてんになる。
制服は何サイズ上を買えばいいのか。
正直に言うと、これは本当にわからない。
成長スピードは子どもによって違う。
親が計算しても当たらない。
結論はひとつ。
制服屋さんに従うのみ。
そして、たとえ途中で買い替えることになったとしても。
母としては、制服よりも
身長が伸びてくれるほうが、やっぱりうれしい。
スポーツ男子の成長期に栄養は足りている？意識したこと
中学受験が終わったあと、
成長期について少し調べた。
小6から伸びてはいたけれど、
スポーツ量が増えたこともあり、
「このままで足りているのか」と気になった。
部活に加えてクラブチームでもスポーツをしている息子。
運動量が多いぶん、消費も多い。
運動量が多いのに、
食事が追いついていなかったらどうなるのか。
栄養が足りないと、体づくりに回るはずのエネルギーが
十分に確保できないこともあると知り、
「食事はちゃんと整えよう」と思った。
成長期にタンパク質を意識した理由
それ以来、わが家が意識しているのは
タンパク質をしっかりとること。
スポーツ量が多いぶん、
体づくりの材料が足りているかが気になった。
卵を1日2個続けている話
そして、卵を1日2個。
これをもう2年続けている。
特別なサプリメントではなく、
まずは毎日の食事から。
これで伸びた、と断言はできない。
でも、
体をつくる材料は足りているかな、と
考えるきっかけにはなった。
そのとき読んだのが、いわゆる“身長先生”の本だった。
成長期の体づくりや栄養について、
具体的に書かれていた。
焦るより、整える。
その視点をもらえた一冊。
▶︎ 私が読んだ本はこちら
まとめ
身長の伸び方には個人差がある。
制服サイズも、正解はない。
でも、記録を残しておくと
後から振り返ったときに成長が見える。
制服はつんつるてんになったけれど、
それはちゃんと上に伸びている証拠なのかもしれない。
男子校男子は、今日も上に伸びている。
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